最近のアフター5

私のアフター5は残業2時間の後にトレーニングジム1時間半というのをここ2週間続けている。
以前は残業3時間半をする日かトレーニングジム3時間程度という2パターンだったが、最近は前者の残業後のトレーニングジムに落ち着いている。
とりあえず人にもよるが残業は1時間半から2時間程度だとそれ程疲れを感じないが、3時間以上の残業は結構堪える・・・
2時間の残業でストレスを感じ、その後の通勤列車で1時間・・・・
そしてトレーニングジムで発散・・・そんな日々が少し気に入っています(^^

最終更新日: 2017/3/31(金)

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